Conçu pour les esprits curieux de 5 ans et plus, ce documentaire présente aux jeunes lecteurs les bienfaits du sport sur leur santé.
Grâce aux explications claires du Dr Cascua, ils apprendront, entre autres, comment le sport renforce les muscles, stimule le cœur et contribue à une vie saine et active.
Écrit par un médecin du sport, cet outil est idéal pour les parents et les éducateurs souhaitant sensibiliser les enfants à l'importance d'une activité physique dans leur vie quotidienne.
IntroductionLe sport, c'est bon pour ton corps !
Partie I : Le sport, c'est bon pour ta santé !
- Le sport, ça t'aide à réfléchir !
- Le sport, ça t'aide à mieux manger !
- Le sport, c'est bon pour ton cœur !
- Le sport, c'est bon pour tes poumons !
- Le sport, c'est bon pour tes os !
- Le sport, c'est bon pour tes muscles !
- Le sport, ça te transforme de l'intérieur !
Partie II : Comment bien faire du sport ?
- Choisis le sport qui te plaît !
- Tous les sports sont bons pour toi !
- Attention aux excès !
- Les bons réflexes
- Le sport, il faut le contrôler !
Conclusion
- Alors, tu vois, le sport, c'est bon pour toi !
Mot aux parents
